Bestseller eBook kostenlos Nicht immer denken (German Edition)
Par harris jane le samedi, janvier 11 2020, 12:32 - Lien permanent
Nicht immer denken von Norman Schmid
Produktdetails
- Nicht immer denken
- Norman Schmid
- Seitenzahl: 216
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783851759921
- Verlag: Maudrich Verlag
- Erscheinungsdatum: 2014
Bestseller eBook kostenlos Nicht immer denken (German Edition)
Overview
Abschalten ist erlernbar!Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Inseln der Achtsamkeit, Stille und Konzentration rar. Dieser Ratgeber macht verständlich, wie die eigenen Gedanken für die Entwicklung von Schlafstörungen, Burnout usw. verantwortlich sind, und zeigt, welche wirkungsvollen Strategien der Psychologie und praktische Übungen helfen: So steigen Sie aus der Gedankenschleife aus und kommen wieder ins Gleichgewicht.